仰卧起坐是一项比较简单的运动，不需要一些特殊的场地，只要能平躺下来就可以做这项运动了，仰卧起坐对腰部的锻炼是很多的，所以通过做仰卧起坐是能够瘦肚子的，需要掌握一些做的方法才能更好的瘦肚子，那么怎么做仰卧起坐瘦肚子呢。1、瘦肚子呼吸很重要。我们说学会并经常进行腹式呼吸是能够帮助我们锻炼腹部的，你想要瘦肚子，可以试试腹式呼吸法。当然，在做仰卧起坐的过程中也不要放弃呼吸的配合作用。具体的配合可以是抬起头部和背部的时候进行呼气，在动作还原，头部和背部后仰的时候进行吸气，收紧小肚子动作保持过程中正常吸气呼气即可。2、瘦肚子姿势很重要。