打羽毛球是生活中较为常见的运动项目。适当的进行对身体健康有很大的好处，但是也有许多需要注意的地方，那么打羽毛球会不会使胳膊变粗壮？打羽毛球手臂会粗吗？打羽毛球会导致手臂变粗，但是如果掌握正确方法是可以预防的，下面就来详细了解具体内容吧。1、打羽毛球胳膊变粗壮吗。羽毛球运动是全身性的有氧运动，合理的锻炼能够帮助消耗热量，燃烧体内多余的脂肪，对于瘦手臂也是有一定的效果。所以合理的羽毛球运动其实是可以达到瘦手臂的效果的，但是如果在羽毛球运动中使用不当的锻炼方式，就可能使得手臂会变结实粗壮。2、打羽毛球为何手臂会粗。下面几种在羽毛球运动过程中的不当的锻炼方式，都是可能导致手臂变结实粗壮的。1、打羽毛球球姿势不正确使得手臂长时间的过度用力或是用力不对。