太极拳对于我们来说并不陌生，我们经常会看到一些老年人在公园里练太极拳，太极拳其实对身体有很多好处，相比其他的运动来说太极拳操作起来比较简单，而且动作是比较慢的，可以修身养性，那太极拳伤膝盖吗？太极拳对膝盖的伤害多大。1、太极拳伤膝盖吗；正确合理地打太极，对膝关节是有一定保护作用的。膝关节受力有着自身特点，站立时膝关节承担约一倍体重，随着身体的逐渐下蹲，膝关节屈曲角度变大，承受的压力也逐渐增加，可达到体重的数倍。练习太极拳需要膝关节全程屈曲，长期负重，的确对膝关节压力很大。但如果长期正确打太极，是可以减轻关节疼痛，改善关节功能的。2、打太极膝盖疼的原因。