一般自行车大家都是会骑的，随着近年来现在电动车和摩托车的流行，虽然大部分人都选择了骑摩托车和电动车，但还是有一部分人会选择骑自行车，而且在天气晴朗的时候骑自行车还是一项体育锻炼，但在酷热的夏天，骑自行车特别要注意防晒，那么夏天骑自行车如何注意防晒？夏天骑自行车晒黑了怎么办。1、外出选择时间。夏天最有效的防晒方法是在出门前一定要注意出门的时间，虽说夏天的太阳是毒辣的，但只要你在早上刚刚出太阳或者晚上太阳快要落山的时候外出活动，尽量避免在正午的时候外出，因为正午的紫外线和太阳是最强的。2、涂橄榄油防晒；