网球是一种比较常见的运动项目，但是不论什么运动项目，只有适量才是最好的，比如跑步过量之后就可能造成跑步膝，而打网球如果过量也是可能造成网球肘的，所以一定要注意保养。那么，一般网球肘如果不手术可以用什么方法治疗呢。1、网球肘；网球肘（肱骨外上髁炎）是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时 感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。2、病因；前臂伸肌肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。1、网球肘病因包括；