一、五个月宝宝的辅食食谱。有一些宝宝在五个月时开始长牙，但他们的咀嚼能力和消化功能还比较弱，因此泥状食物是宝宝最佳的辅助食品。妈妈喂宝宝辅食，最好先从米粉开始，然后到泥类辅食，这样可以令宝宝慢慢接受辅食。等到宝宝慢慢喜欢上辅食后，就能酌情减少喂奶量了。下面介绍3款辅食食谱，妈妈可以学着做给宝宝吃。【米汤】；材料：大米；步骤。1、锅内水烧开，让如淘洗干净的大米，煮开后，转小火煮成烂粥。2、之后倒出米汤就OK了。Tips：米汤汤味香甜，而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。【米糊】；材料：适量米粉；步骤。1、消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。2、依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。