当宝宝出现上火的症状时，不仅宝宝的身体会出现不适，宝妈们也会跟着着急。吃药并不是最好的解决办法，用食疗给宝贝下下火才是最健康的。怎么给宝宝们降火呢。宝宝上火的症状；1、大便干；症状：大便干结，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3-5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。危害：患上便秘的宝宝往往会形成恶性循环，便秘会降低免疫力，让宝宝被外界病毒所侵害。长期排便不畅，会引起习惯性便秘。2、小便黄；症状：宝宝的小便比平时的颜色变黄，分量变少。危害：长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。3、口舌生疮；症状：未会说话的宝宝多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。