一年四季，喜欢喝茶的人会经常泡上自己喜欢喝的茶，喝茶不仅是一种养生的方式，更是一种让心态变好的饮食方式。茶叶中有多种对人体有益的物质，常喝茶可以帮助清理肠胃，还能提神醒脑，喝茶时要注意正确的饮茶方式，那么，夏季喝茶的注意事项？夏天喝茶要注意什么。1、夏季喝茶影的误区。误区一、喝茶不利于睡眠。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因可缓解焦虑，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓松身心；罗勒叶茶具有镇静作用。误区二、喝茶对牙齿不好。茶中含有的茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。误区三、喝茶会导致反应迟钝。