瑜伽是一项非常流行的运动，许多人都会进行这项运动，高温瑜伽也叫作热瑜伽，一般瑜伽直接可以做，高温瑜伽是指在38℃左右进行锻炼，能够加快身体的代谢，有利于排毒，那么高温瑜伽后多久可以洗澡呢？高温瑜伽立即洗澡有什么危害。1、高温瑜伽后可以洗澡吗。1.高温瑜伽做完之后当然可以洗澡，而且汗液排出的毒素需要进行洗浴排出，浑身汗渍会让人感觉不舒服。但是，切忌立即洗澡，要等3~4小时候再洗。2.本来一般的瑜伽运动过后都不能立即洗澡，因为身体出汗毛孔会张开，此时洗澡湿邪容易入侵，更何况是高温瑜伽，出汗更严重，毛孔打开更明显，如果洗澡的话，寒湿湿气一下就通过汗毛孔进入体内而致病。