许多人都希望自己的肚子上能够没有赘肉，所以不少人就会采取各种各样的措施来帮助自己减肚子上的肉，例如有的人会通过各种健身方法来减肚腩，有的人则是会吃一些能够帮助瘦腰的食物，那么瘦肚子有哪些技巧？瘦肚子技巧有哪些。1、瘦肚子有哪些技巧。早上一杯蜂蜜水瘦肚子。每天早上起床的时候喝一杯温的蜂蜜水，对于清肠排毒有一定的效果，大部分小肚腩形成的原因多与便秘有关，因此每天养成排便的好习惯是减掉小肚子的关键，蜂蜜中含有天然的果糖，有相当好的润肠通便功效，人体每天摄入50克果糖，喝下1000毫升的清水，就能有效清洁肠胃，促进排便，防止小肚腩形成。饮食巧搭配瘦肚子；