运动不仅能强身健体，还能促进人体新陈代谢，一般的人经过大量运动后都会排汗，排汗其实也是排毒的过程，而且也是一个减肥的过程，很多人喜欢跑步，不少人跑步是为了减肥，但是就是不出汗，那跑步没流汗能减肥吗？跑步不出汗能减肥吗。1、跑步为什么没流汗。引起跑步没流汗的原因比较多，跑步时间过短、汗腺不发达、运动前喝水少、风寒感冒期间、患有皮肤病等原因都有可能导致跑步不出汗。2、跑步没流汗能减肥吗。跑步没流汗也是能减肥的。跑步运动后，即便没有流汗，但是也运动到了身体，消耗了热量，促进了身体血液循环，加速身体的代谢状况，可以达到减肥的目的。3、流汗没流汗哪个更减肥。