有很多人可能身上的肉不是很多，但是手臂上的肉却比较多，看着就会比较壮，这种情况下可以选择局部减肥，想要瘦手臂没有那么容易，一般运动瘦手臂会比较好，有的人会尝试刮痧减肥，刮痧确实能减肥，那手臂刮痧可以减肥吗？手臂刮痧的好处。1、手臂刮痧可以减肥吗。手臂刮痧可以减肥。中医论证认为，脾胃运化功能出现问题，造成营养物质在身体局部堆积，造成局部肥胖，或因为水湿代谢问题导致全身性肥胖，通过刮痧的方法，可以打通脾经胃经，使脾胃运化功能恢复正常，代谢掉多余的营养和水分，从而起到减肥效果。2、手臂刮痧的位置；心经：与小肠经相表里，处于内手臂靠里位置，从小拇指与无名指中间开始从上往下刮最里面的一条。小肠经：处于外手臂位置，刮的时候从小拇指开始从上往下刮最外面的一条。