不同的季节有不同的减肥的方法，在冬季的时候，也不要忘记减肥这样的一个值得去坚持的事情，及时冬季的天气是非常的寒冷，但是运动的时候也要注意很多的事项的，不然运动没有效果，那么冬季运动减肥要注意哪些问题？冬季运动减肥需要注意什么。1、冬季运动减肥注意。1、多雾霾冬日晨跑伤肺。即使没有雾霾，清晨的空气湿度含量也呈现较高水平，看似清新的空气里充满了一氧化碳、二氧化碳以及众多的可吸入颗粒物。如果长期坚持晨跑，必然会对肺部产生一定程度的损伤，出现头晕、乏力以及呼吸道疾病。不如将慢跑的时间安排在早上10点与下午3点的时间段，此时空气质量相对较高，对肺的伤害小。2、冬日晨跑容易关节扭伤。