导语：而立之年以后，话费在工作生活家庭上的时间比例大绝大部分。想要拥有和谐美好的性生活，就需要夫妻双方做出调整来适应。也有很多夫妻在生了孩子之后，性欲开始降低，性生活次数也少之又少。不妨给夫妻生活加点料，及时步入中年，也可以保持甜蜜的性爱。1、尝试创新；夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等。2、调整速度；年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2—3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况。