在当今社会中颈椎病是高发性的疾病，特别是每天需要面对电脑的人更容易得颈椎病，颈椎病会让颈肩部位酸痛，麻木，患者还会头晕，而且此病危害大，需要尽早治疗，治疗颈椎病方法中最常用的就是颈椎牵引，颈椎牵引缓解疼痛效果很好，但是做颈椎牵引有一些需要注意的地方，最好还是在医院做。做颈椎牵引要注意以下几点。(1)做颈椎牵引前，应到医疗单位作系统检杏，以明确骨质增生的部位及程度，确定是否可做颈椎牵引。第—次颈椎牵引应在医院中完成，这样可以学习和掌握牵引的基本万法、牵引重量及注意事项，防止发生意外。(2)做颈椎牵引时，要将头部适当治高，目的是使牵引的方向与颈椎生理弯曲尽可能——致，使牵引更有效。(3)每次牵引的时间不要过长，一般为20一30分钟。牵引时间过长，有的人会出现头晕等不适反应。