颈椎病是人们最怕的一种关节病，因为颈椎病会造成患者的颈椎疼痛，尤其在颈椎扭转时疼痛加剧，会引发头疼及食欲不振的后遗症。而治疗颈椎病不是药到病除那么简单的事情，需要多方位调理才行，其中，运动治疗是效果比较好的一种方法，那么，运动治疗颈椎病怎么做呢。1、疾走或者慢跑；对于长期伏案工作的人可以有效缓解肌肉疲劳，改善局部血液循环，舒缓紧张情绪。相对颈椎病患来说，疾走更应该提倡，它的效果不比慢跑差，而运动时对脊柱各关节的冲击要比慢跑小得多。2、骑自行车；