颈椎病是常见的疾病，众所周知患病之后有很大的危害，首先是会引发疼痛，头晕头痛，严重者还会出现手脚麻木等严重的并发症。所以说，一旦患上颈椎病要及时做专业的诊疗，避免严重的危害。不过，虽然目前治疗颈椎病的方式有很多，但是不少患者不太清楚颈椎病有效的方式。下面，我们来说说怎样有效治疗颈椎病。1.游泳：此方法对治疗颈椎病是非常有帮助的，游泳可锻炼肩颈的肌肉，游泳时抬头这个动作也可带动颈椎，使颈部和腰部的肌肉都得到锻炼，同时也不会损伤椎间盘。2.回头望月：患者需要先保持站立的姿势，双脚开立与肩同宽，然后将头尽量向左后仰起头，与平时看月亮的姿势是一样的，坚持2-3秒后向前低头，反复练习这一动作，每天练习2-3次，每次练习20组即可。