近年来英国学者发现了对人类至关重要的另一大节律，即性节律.研究认为，男性性节律是以15天为一循环周期，女性则是以27天为一循环周期.每个性节律周期的最后一天为性节律日，也称性高潮日。每一循环周期中间的一天为低潮日.性节律和其它生物节律一样，是从人诞生的那一天起就开始活动并有规律地延续一生.男女双方由于出生年、月、日的不同和男女性节律循环周期的大小不同，所以他们不可能完全重合而同步变化.我们每个人都可以根据自己的出生日期推算出自己的性节律日.男女性节律日大体以135天重合一次，一年内也只有2-3天.我们把男女性节律重合的这一天称为两性节律日。