如今，颈椎病高发，所以为了避免颈椎病带来危害，当出现有颈椎病常见的症状颈椎肌肉疼的时候，我们就需要重视起来，及时的采用正确的方式来缓解疼痛，以免患上颈椎病，引发更大的疼痛，以及颈椎病带来的并发症等。那么，颈椎肌肉疼怎么缓解？我们一起来了解下。颈椎痛的按摩方法1：按摩风池穴。风池穴位于的发际两边大筋外侧的凹陷处，用拇指对风池穴按摩揉捏可以起到平肝熄风的作用，坚持按摩风池穴还可以起到解毒祛风的作用，因此可以让患者朋友们颈椎痛的症状得到很好的缓解。颈椎痛的按摩方法2：按摩秉风穴。颈椎痛患者需要采取坐位，然后对秉风穴进行按摩，直至肩膀部位有了酸胀感，上肢酸软症状时就可以停止按摩了，一天可以多次按摩，通过按摩风池穴可以起到散风活络的作用，因此此按摩方法治疗颈椎病的效果也是很显著的。