很多南方人无辣不欢，每次吃饭的时候都特别喜欢放一些辣椒，这与当地的风土人情有着直接的关系，但是女性朋友在经期一定要对于自身的饮食引起特别的关注，尽量少吃一些刺激性食物。想必大家也都想进一步来了解经期能吃辣吗的相关内容，下面介绍一下。1、经期不能吃辛辣类食物经期不能吃辣。如胡椒、花椒、丁香、肉桂等这类食品都是佐料，在平时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。2、经期不能吃生冷类食物。寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、月经失调等症状。3、经期不能吃影响性功能的食物。