人工流产后的女性一定要注意子宫的保养，特别是术后一个月内，这时期是子宫最佳的恢复时期，要多休息，加强身体的营养，保持外阴的卫生。人流后保养子宫的方法。1 、注意休息，加强营养。人流手术后应卧床休息 2-3 天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流手术后，应多吃些蛋类、肉类、鱼类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。2 、观察出血情况。人流手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治，如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。3 、坚持做好避孕。