专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-18 04:01:52
在平时的日常生活当中,喜欢喝豆浆的朋友们是非常多的,因为豆浆是大豆做的,而大豆含有非常丰富的营养价值,也是身体所需要的营养,下面小编给大家介绍了一些豆浆的家常做法,希望对有帮助。那么豆浆有哪些家常做法?常喝豆浆对身体的好处是什么。一、豆浆的做法;1、黄豆浆;用料:黄豆85克,水1200毫升,糖适量。功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议:加3~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。2、花生豆奶;用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。制作:黄豆浸泡6~16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:润肤,盒肺气、补虚。3、芝麻黑豆浆;
查看详情