总是听到有人说柠檬水可以美白，所以很多女生都尝试用柠檬水来美白，柠檬水不仅可以喝，还可以用来敷脸，因为柠檬中含有大量的维生素C，所以柠檬水美容的效果确实是不错的，那喝柠檬水真的能美白吗？柠檬水有什么功效和作用。1、喝柠檬水能美白吗。喝柠檬水或用柠檬敷脸，一般在晚上进行比较好，白天被太阳照射，皮肤反而变黑。柠檬浴也是很不错的。一周一两次，润肤美白提神。2、柠檬水的功效和作用。多喝柠檬水，补充Vc，保持体内碱性环境，而且新鲜柠檬水刺激肠道，有助于排便。还具有清热祛暑、止渴祛痰功效。3、注意事项；柠檬虽然是碱性食物但酸性较强，胃酸过多的人少吃，特别不能早上空腹吃。4、喝柠檬水的坏处；1、喝隔夜柠檬水会引起腹泻。