一、坐飞机耳朵疼怎么办好呢。很多人坐飞机都会感觉不适，最难受的莫过于晕机和耳朵痛了，严重的患者会出现呕吐、头晕、吞咽困难、耳膜刺痛等症状，甚至需要去医院就诊。晕机应该如何避免和缓解呢。1、适当饮食。在乘坐飞机之前，玩避免空腹和吃的过饱，特别要避免饮酒。饥饿、腹胀、饮酒都会引起肠胃不适，加重晕机反应。2、选择航班。晕机的患者要尽量选择大飞机，一般情况下越大的飞机飞行越平稳，可减轻晕机症状。同时大飞机前后排座位的空隙大一些。3、及早选座。飞机前部的座位要比后面的乘坐舒服，感觉颠簸的幅度小一些。另外，个子高的乘客建议选择靠过道的座位，座位宽敞可以减少晕车感。4、关闭视频系统，不要阅读。上飞机之后马上关闭座位上的小电视，旅途中也不要使用平板电脑或者看书，视线过于集中会加重晕机。