专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-18 04:24:16
鸡汤是我们日常生活中常见的滋补汤类,一般在大病初愈或者产后,会喝鸡汤来滋补身体。炖鸡汤的食材一般有老母鸡、香菇、枸杞、板栗等,这些食材一起炖出来的鸡汤不仅味道十分鲜甜,还具有良好的滋补作用。那么,喝鸡汤会不会上火呢?。1、一碗鸡汤的热量;热量:3111.7大卡。钾:6900毫克。磷:3525毫克。胆固醇:2650毫克。钠:1852.5毫克。维生素A:1600微克。镁:1000毫克。2、鸡汤的热量脂肪多。虽然熬鸡汤需要比较长的时间,鸡肉里的营养会析出,但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大。总之,炖鸡汤的热量、脂肪含量都是比较高的。3、鸡汤会使人上火吗。
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