一、鼻子长痘痘的原因都是什么。1、温面巾敷面敷30秒。将浸过热水的毛巾（水温以稍有点烫手为宜），轻轻盖在脸上（当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆），用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。2、把中性的香皂揉搓起泡洗脸。把中性的香皂揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。3、热水、温水交替洗。现在我们应该清洗脸部了，而为了达到最好的效果，这个时候就应该选择热水、温水交替清洗的方法哦。那么具体应该怎么办呢？首先用热水彻底的清洗脸部，然后再换用温水，注意要交替进行三次，并且都需要超过20秒哦。当然那，如果你用淋浴头冲洗的话，可以同时用手指敲打自己的脸部来获得更好的效果哦。4、干毛巾把脸上的水擦净。