专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-18 02:20:25
很多人认为游泳是夏季的运动,其实也有一些人在冬季的时候会游泳,冬泳还可以治疗一些慢性疾病,不过冬季非常寒冷,并不是所有人都适合冬泳的,在冬泳的时候有一些需要注意的事情,那么冬泳要注意些什么?冬季游泳的注意事项有哪些。1、冬泳注意事项;1、要注意自己的身体变化,特别是有些潜伏性的疾病和危险因素应尽早引起警惕。患病或身体不适应期间应立即停止冬泳,即便是轻微的感冒也同样。2、患有心脏病、高血压。皮肤病等疾病,不能冬泳。空腹、饱食时不要进行游泳,酒后严禁冬泳。冬泳后也切忌饮酒取暖。3、在冬泳后,特别是第二天,如有心跳加快、心率不齐、头部胀痛、食欲不振、恶心等不良反应者,应立即停止冬泳,并去医院请医生诊断和治疗,待恢复正常后在继续冬泳。
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