一、宝宝1岁2个月食谱怎么搭配。1、火腿粥；营养提示：火腿能提供人体所需的蛋白质。原料：火腿，大米。做法。（1）取熟火腿切成碎丁备用。（2）将大米淘洗干凈，先入水烧沸10分钟，后加入火腿丁改小火熬制软烂，加葱末搅匀即成。2、馒头菜粥；营养小提示：粥中加馒头碎块可以锻炼宝宝学习咀嚼吞咽。米面搭配营养更全面。原料：馒头，青菜，大米，高汤少许。做法。（1）青菜和大米加适量水小火熬成青菜粥。（2）将馒头掰成小块。（3）锅内加高汤和少量清水煮沸，加入馒头块，用勺子捣碎稍煮片刻。（4）倒入煮好的青菜粥中搅拌即成。3、小白菜玉米粥；营养小提示：玉米面中含有较多的钙、铁，含有的膳食纤维有助于增加肠蠕动，促进排便。原料：小白菜，玉米面。做法。（1）小白菜（其他绿叶菜也可以）洗凈，入沸水中焯透，捞出切成末。