一些女性平时看起来脸色不是很好，身体有些虚弱，可能是因为气血不足导致的，对于女性来说，要及时补充身体的气血，以免引起更多的健康问题，红枣是大家很熟悉的食物了，那么女人喝红枣水补血补气吗？哪些人不能喝红枣水呢？一起来看看吧。1、红枣水的功效及作用。1、补脾、养血、安神。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。2、驻颜祛斑、健美丰肌。