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时长:00:00更新时间:2023-07-18 05:21:05
红枣是许多人都非常喜欢吃的一种营养食物,它不仅具有香甜诱人的味道同时还具有补气血等食用功效,所以不少人平时都是非常愿意吃红枣的,但是红枣虽好,食用时却要注意一些禁忌。那么红枣不适合和什么一起吃?吃红枣的注意事项有哪些。1、红枣食用禁忌;禁忌一:不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗热血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,这两种成分都是红枣的克星,都会破坏红枣的维生素,从而导致红枣的营养价值流失。禁忌二:不可过量;本草纲目中说:“多食令人寒热,凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高,糖尿病患者不宜食用红枣气味甘、辛、热,性偏湿热,容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后,原先的症状容易加重,出现寒热口渴、胃胀等不良反应。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
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