桂圆中含有大量人体所需的营养物质，并且还具有非常香甜诱人的味道，所以许多人都是非常喜欢吃桂圆的，而一些家长也会给自家的孩子吃桂圆，但是很多食物对于小孩子来说是不宜食用的，那么小孩可以吃桂圆吗？宝宝吃桂圆有什么好处。1、桂圆小孩能吃吗；小孩是可以吃桂圆的，桂圆是热带水果龙眼的干制品，从成分上说桂圆属于强效的滋补品，没有什么其他的副作用，但是小孩是生长发育的关键时期，食用桂圆需要注意量的问题，小孩吃桂圆不适合食用太多。一天吃5~6颗即可。2、桂圆吃多了的危害。1.桂圆在食物和中药里都属于大热性的食物，这类食物不适合大量的食用，尤其是自身体质属于热性的人更不适合大量食用，以免体内火气过旺，引起内火上炎，出现口腔溃疡等上火症状。