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怎样游泳不累 蛙泳如何高效正确的换气 游泳深呼吸正确方法揭秘 全浸式游泳方法介绍
时长：00:00更新时间：2023-07-18 04:46:01
一、自由泳长游不累的诀窍。1、降低速度。不用那么快了，谁说在游泳池里非得拼个你死我活的？你完全可以放慢所有的游泳节奏完全的享受属于自己的游泳吗？你看我的座右铭-----只有游泳的努力是看不见一滴汗水的。这话是什么意思？你真以为你今天把你隔壁泳道的对手抛在了身后？是公平竞技吗？人家游完了1000米你才下水的吧？降低速度的方法太多了，把力度收一收，把节奏缓一缓，技术上偷个懒不用那么标准的，完全可以吗。
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