一、造成酸性体质的原因。六大原因造成人体酸化。饮食结构不合理 在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。运动不足 在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现***以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。生活不规律 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。