1、注意加强锻炼以增强体质。平时可常做鼻部按摩。2、严禁烟、酒、辛辣食品。3、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。4、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。二、慢性筛窦炎的饮食宜忌是什么。饮食适宜：1宜吃抗菌消炎的食物；2宜吃清热解毒的食物；3宜吃增强免疫力的食物。宜吃食物宜吃理由食用建议。香椿。香椿是具有杀菌抗菌作用的食物，对炎症感染性疾病的患者是具有一定的辅助治疗的作用的。每天100-200克为宜。柠檬。柠檬富含有维生素C ，具有清热解毒的作用，可以促进身体毒素的排出，有利于患者的恢复。每天泡水喝300-400毫升为宜。