一、抗衰老最好的方法大公开。衰老是美丽的天敌，即使再美的容颜也抵不过时光的雕刻，所以如果我们想要留住美丽，那么我们就需要抵抗衰老，那么平时我们要怎么进行抗衰老呢？下面小编介绍几个方法，让你赶走皱纹，留住青春。皮肤科：补水+防晒是护肤王牌。想要延缓衰老，首先就要从皮肤还是入手，夏天的时候天气炎热，补水和防晒是非常重要的，角质层细胞缺水是皮肤老化的主要根源之一。每周做2~3次面膜，及时补充水分。在脸上贴黄瓜片、土豆片等基本无效，这些物质是水溶性的，而皮肤吸收是脂溶性的。皮肤老化的最主要因素是紫外线引起的光老化。出门避开日光最强的时段，做好物理防晒，戴太阳帽、太阳镜，涂好防晒霜。但不宜涂抹SPF太高的防晒霜，有可能堵塞毛孔，增加长痘的概率。针灸科：美白祛斑试试温针灸。