专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-18 05:21:48
红枣是一种比较常见的零食,一般我们吃红枣可能更多的是煲汤或者干吃,另外,红枣还可以搭配其他的食物做一些小零食,比如红枣酸奶就是其中比较常见的一种,酸奶本身也有很好的营养价值。那么,一般红枣酸奶具体是怎么做出来的呢。1、食材;主料:红枣10颗;其他食材:酸奶一瓶、干果麦片适量。2、做法步骤;1、备好食材,酸奶我选择超市卖的那种直接能喝的酸奶,第一,比较方便。第二,比自制的酸奶更安全一些,个人认为。2、红枣洗净去核切丁。3、将所有备好食材放入料理机中打磨,至红枣与酸奶完成细腻地融合一起便可倒出。4、将打好的红枣酸奶倒入杯中,撒入适量的干果麦片,配上面包就可开始一天的早餐了。注意事项:如果打出红枣酸奶比较稠,可倒入适量牛奶搅匀。3、功效;活血化瘀、安神、补脾胃、降血脂。4、红枣食用注意;
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