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时长:00:00更新时间:2023-07-18 05:14:58
一、社交恐惧症好治疗呢。社交恐惧症的治疗不是一蹴而就的,需要逐步增加患者的社交情境从而增加耐受性,最终达到消除恐惧的目的。1、心理治疗;要告诫自己恐惧可以消除,并找出让自己产生社交恐惧的事物种类,然后在一个假想空间内模拟该场景,让自己适应。之后可采取强迫疗法,逐步去面对各种让自己恐惧的场景,长时间的练习就会有很大改观。2、催眠疗法;精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。3、强迫疗法;医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。4、情景治疗;
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