红枣是很常见的食材，在做一些甜品时都会用到它，它含有大量的糖分，所以红枣不宜大量食用，否则会引发肥胖。在食用红枣时，有一些食用禁忌需要遵守，这样才能让红枣的营养价值发挥出来，那么，吃红枣有哪些要注意的？吃红枣有哪些禁忌。1、吃红枣的7大禁忌。禁忌一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。禁忌二：不可过量；本草纲目中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。