瘦身可以说是普遍性的现象，一般瘦身与减肥是对等的，所以瘦身的根本同减肥类似，主要是合理控制饮食中总热量的摄入并保证消耗的热量不能太少，所以合理调节饮食成了瘦身的最重要方面之一。那么吃水蜜桃可以瘦身吗。1、有一定效果；水蜜桃对于瘦身有一定效果，关键在于如何饮食。相较于其他的水果或者食物，水蜜桃属于一种低热量水果，适量食用并不会造成热量超标，而且水蜜桃中的纤维、果胶等成分有利于食物分解，促进肠道消化和废物排出，所以有效控制水蜜桃的食用量对瘦身是有帮助的。2、注意事项；