经常咳嗽是件很让人困扰的事情，特别是在秋季的时候，最容易受到风寒感冒，所以，平时要注意一些食疗养生的方法，刚入秋的时候，由于温差很大，很多人都会受风寒感冒，这时，食用百合雪梨粥是很好的选择。百合雪梨粥怎么做？百合雪梨粥的功效有哪些。1、百合雪梨粥的做法。（1）材料准备；平时煮制百合雪梨粥时需要准备百合四十克，雪梨一个，大米五十到八十克，另外再准备五十糯米，和适量的清水，以及少量的枸杞子。（2）做法步骤；把准备好的百合提前泡软，把雪梨去掉和果核切成块状，把大米和糯米用清水淘净，再用清水浸泡半个小时。然后入锅加清水和雪梨一起煮制，煮开以后加入百合，再次煮开，调小火力，慢慢的熬制一个小时，熬好以后加入洗好的枸杞子直接出锅即可。（3）功效作用；