柚子是一种很受欢迎的水果，我们一般在冬天吃得比较多。柚子有清香的味道，酸甜多汁，同时还有丰富的营养。柚子吃了不仅不会上火，还有清火的作用，柚子的热量也不高，那么，吃柚子能减肥吗？吃柚子减肥效果好吗？一起来看看吧。1、吃柚子能减肥吗；柚子中除了蛋白质，有机酸，钙，磷，镁，钠等营养元素含量丰富海外，还含有大量的维生素C和类胰岛素等成分，对高血压，糖尿病，血管硬化等症有辅助治疗的作用，适合肥胖人群食用，经常食用柚子能起到很好的降血糖血脂，养颜减肥功效。2、柚子的减肥原理；