现在很多人为了能够多睡一会儿，早上的时候都会尽量选择比较快速简便的食物作为早餐，一般饼干的保质期比较长，而且直接拆封就可以吃了，非常的方便，口味也多样，吃了也蛮顶饱的，是很多人早餐的选择，可是饼干大都属于零食，那么，早上吃饼干好吗。1、单独吃不好；如果早上只是单独吃饼干顶饱，那么这样并不是很好，因为饼干比较干，而且含有的营养有限，早上是一天的开始，光吃饼干营养并不够，而且为了增加饼干的保质期，其中还含有一些添加剂，早上的时候肠胃比较干燥，再吃干干的饼干并不好的哦。2、搭配吃较好；