木耳和芹菜是生活中比较常见的蔬菜，尤其是芹菜，可以有效降低血压，对于中老年人有很大的好处，而木耳含铁量极高，是女性补血羊血的极佳食材，因此这两种蔬菜一直都受到很多人的喜爱，那么木耳和芹菜可不可以一起吃呢？二者会不会相克呢？一起来看看。1、可以一起吃；木耳和芹菜的物质成分不仅没有冲突，而且两者的营养功效非常相似，是非常适宜搭配食用的两款食材。2、一起吃的好处；(1)补血止血；木耳和芹菜的铁含量都较高，两者搭配食用具有很好的补血止血的作用，经常食用木耳芹菜可以很好的防治缺铁性贫血，对于贫血的朋友来说不妨多食些。(2)降血压；芹菜含有的丁基苯酞物质具有镇静安神的作用，能够抑制血管平滑肌紧张，降低外周血管阻力，从而降压，而木耳同样具有一定的降血压作用，两者搭配食用具有很好的降血压作用。