秋葵也叫黄秋葵，是一种营养价值堪比人参的草本植物，我们现在把秋葵当作食用的蔬菜，正是因为它强大的养生功效。我们日常吃秋葵的方法还是比较多的，它能和很多其他的蔬菜搭配食用，营养更丰富，但是秋葵属于寒性的食物，最好不要和同为寒性的食物一起吃，否则会伤及脾胃。那么，吃秋葵有哪些好处呢。1、吃秋葵有什么好处。（1）壮阳补肾；秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。（2）缓解衰老；