一、六种食物吃走感冒病毒。预防感冒的食物一：酸奶。经常喝酸奶除了能够保护肠道健康之外，同时还具有预防感冒的作用。你还别不相信。因为在酸奶中含有丰富的乳酸菌，它能促进血液中白血球的生长，从而达到预防感冒的作用。预防感冒的食物二：红薯。要想预防感冒就得先提高人体的抵抗力以及免疫力，千万别忘了的皮肤，它也是人体免疫系统的一员。可以说的皮肤是抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，因此提高它的抵抗力也非常重要。红薯中含有丰富的β胡萝卜素，这种营养物质特别有利于皮肤的健康，适量的食用能够有效的提高皮肤的抵抗能力，同时由于所含有的热量非常低，就算多吃也不必担心肥胖。预防感冒的食物三：茶。