儿童是一生中长身体的重要阶段之一，假如在儿童时期出现一些问题或疾病，家长务必要予以重视，帮助孩子进行调理治疗，阴虚火旺可通过饮食进行调理。阴虚火旺的人建议吃以下食物。1.鸭肉：性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它滋阴除蒸。《随息居饮食谱》称它能滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。2.猪肉：性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。《本草备要》亦载：猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。所以也适宜阴虚体质者食用。