口渴是身体缺水的自然生理提示，感觉口渴就应该适量饮水。不过新妈妈在坐月子期间饮水要遵循&ldquo；少量多次慢喝&rdquo；的原则。阅读：母乳喂养需要喂水吗。1.少量多次慢饮水；产后第1周新妈妈应该每次少喝点水，避免一次喝大量的水，尤其是产后第1周不要大量喝水，以免给肠胃造成过量的负担。等到身体慢慢恢复正常，新妈妈可以每天喝6~10杯水，每杯250毫升，并注意保持&ldquo；少量多次慢喝&rdquo；的原则。2.通过饮食来改善；