很多人在平时的时候都是比较讲究养生的，养生其实并没有什么坏处，就是把自己的身体调养好，这样对身体方便才是有帮助的，但是大家在平时的时候需要特别注意，就是养生的方法，养生可不是随便来的，选择合适的方法才是可以的，现在大家都比较讲究的就是，过午不食，这是一种过了中午以后，就不吃任何东西的养生方法，那么过午不食法，出现腹泻，这应该怎么办。正常情况下人的身体，一日三餐都是需要到位的，很多人一日三餐经常吃东西，突然间在中午以后就不吃东西了，这样难免也会引起肠胃功能的消化不良，以及肠胃功能的消化不通畅，那么这个时候他就应该特别注意，尽量的合理安排控制自己的饮食，规范的调理。