妈妈爸爸每天必做的功课包括保证孩子每餐的营养、督促他们按时上床睡觉以及各种的陪玩....。.在育儿的道路上，真心没有什么捷径可走。都说第一 孩子，我们照书养。妈妈爸爸们每天都在填鸭似的补充各种各样的育儿经，有的经验确实好用实用，但有些经验真的会误人。其实新手父母们，真的大可不必什么都 要遵规守则，下面的10条育儿经我们一起打破吧。打破规矩1：不可吃“垃圾”食品。你一定通过各种媒体和经验了解到，儿童体重超标的问题越来越严重，整个社会对于儿童食品和儿童营养的讨论和关注满天飞。讨论中最为一致的是，富含糖类、盐、脂肪的“垃圾”食品对于儿童健康有直接影响。理想情况下，儿童每天应吃三顿家人做的饭菜，菜谱中至少要包括新鲜谷物和蔬菜。然而现实情况多半达不到这种要求，饼干面包有时也会成为儿童餐桌上的主食。