产后腰酸背痛是很多准妈妈都会经历的，而且还一直被腰酸背痛所折磨着。然而产后腰酸背痛吃什么好，成为了准妈妈所关注的热点。除了从饮食方面缓解腰酸背痛，月子期怎样预防腰酸背痛 也是很关键的。几乎每个准妈妈产后都会出现腰酸背痛，让准妈妈十分困扰，为什么产后会出现腰酸背痛呢？爱帝宫专家认为是缺钙所导致的，因此，准妈妈十分关心产后腰酸背痛吃什么好。特别是在哺乳期的准妈妈，由于身体激素发生了变化，让钙能力变得很差，在加上母乳所消耗的钙较多，要是在这时候，没有及时的补充钙，腰酸背痛症状就会出现，严重的手脚也会麻木，骨质疏松等疾病，甚至还会对宝宝健康成长造成影响。